職場鬥爭 鬥掉我的意志

本來就心細敏感脆弱的我 雖然在工作上這樣的特質可以幫助我 攻下消費者和市場 創造公司業績 但台灣職場鬥爭文化常常讓我喘不過氣來 別人的惡意和好意 或是鬥爭怖局 我都可以輕易查覺 本就很難消化 但是 這次 我成為了主要鬥爭對象 我迎來了 人生第一次 人資+主管面談 最終被淘汰出局⋯⋯ 我收到了一個新的組織表 本來帶領5人團隊的我 突然變成一人專案小組頭子 有需求時才可以使用原本下屬執行 行同被架空 可以想見 未來 每一天去上班 都會是折磨難耐 痛苦不堪⋯⋯⋯⋯ 同事勸我 就去 就去領錢 除了心有不甘。我甚至覺得 與其這樣 我不如自我了斷⋯⋯⋯⋯ 但為了生計 我不能不去⋯⋯⋯

實習心理師 張韶玲2023 年 8 月 23 日 12:03 PM

您好 現在您所經歷的是一段很不舒服的痛苦歷程，這段過程挑戰您的尊嚴，讓您不禁懷疑自己的努力、責怪他人的不公不義，甚至產生自我了斷的念頭。 同時，您也了解自己的優勢，知道自己的角色和相對應的能力，這是您在職場當中能夠獨當一面的原因。 人終其一生，都極有可能面臨他人的攻擊、有意無意的傷害——幾乎沒有人逃得過一劫。鼓勵您在強烈的情緒過後，給自己一點機會，把目光放在自己身上，目的是幫助自己看見「其他選擇」。 在不斷變動的世界中，環境會改變、他人對您的態度會改變，同時我們對自己的態度也能改變。這是一個極大的契機，讓您使用自身優勢，找到屬於您的新方向，幫助自己從泥沼中脫困。 祝福您