Kelly2023 年 8 月 11 日 9:04 AM

我丟失了我自己

我是一個精神疾病患者,過往有重大創傷經驗,生活裡常常會有很多非常令人不適的症狀,雖然有就醫,也有用藥,但我總會在午夜夢回的時候,一直夢到自己回到當年的樣子,再受一遍傷,起來時總是痛苦難耐,無法自拔,甚至情緒低落到想不開,所以我一直很努力,很努力的學習活著。 我目前有一份正職的工作,但我因為常常會有多疑、焦慮的感受, 例如:主管跟同事在講話,我就擔心他們是不是不喜歡我、討厭我,在討論我, 或是很害怕自己做不好,會不會被資遣之類的, 又加上常常夢到自己再次受傷害,真的沒有勇氣走出門去上班,更應該說,沒有勇氣繼續活著, 而且更多時候我都是一個人面對 因為傷害我的就是家人。 我喜歡這份工作,但我真的不是偷懶不想上班,我只是真的丟失了自己,迷失在夢裡,創傷裡,痛苦回憶裡,我好難過,這麼多年我都撐過去了,我真的很努力活著想看看這世界的美好,但我好像越來越無能為力......

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Yuli🌻2023 年 8 月 27 日 12:54 PM

請問你周遭有任何一個可以信任的人,隨時陪你聊聊嗎? 讓其他人時時拉著你,開導你,會輕鬆很多的~ 別怕,你要克服的只有自己的心 祝福你^^