匿名使用者2023 年 6 月 27 日 4:24 PM

感情中的不信任感

近半年我對男友真的感到很失望,都要等我大發雷霆才會意識到嚴重性,前幾天我們去吃飯 在外面多久他手機就滑多久,先前已經發生過好幾次 我也告訴他不要一直滑手機專心跟我吃飯,他也都說好,但這次又變本加厲滑手機就算了我開話題跟他聊天 他卻只專注在手機跟朋友文字聊天 後來過了2.30分鐘 我直接離席了,他才追過來跟我道歉。 這樣類似的事好多,我也坐下來安靜跟他談過希望他可以對我用心一點,得到的答案也是我會改進下次,結果依舊如此。 終於在累積諸多不滿也得不到回應下,我每天都在思考著分手,我也做出了傷害我們之間信任關係的事,讓男友感到受傷及不信任。 他說出了他的想法,我也覺得我踩到他底線讓他受傷了,我很抱歉也對他道歉 但內心同時也想著為何總是你在訴說內心的想法?我的想法我的情緒呢?你說過想要我多一點的關心你關注你,我盡力做到每次都回應你的需要,然而我卻無法訴說我的需求 甚至得不到回應。 終於我在這1.2天爆發了,對他又是惡言相向又是冷暴力,吵得快分手了。雙方冷靜後他總歸我們之間的種種問題是認知差異?又說了會反思並理解我的感受,但我也無法再信任他了。 因為我不善於表達情緒也總是壓抑我的情感需求,他希望我可以跟他更親密一點,我用了一年終於開始表達我的需求 結果是遭到無視及期待落空,那也別想我再對你打開心房了。

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C2023 年 7 月 2 日 3:17 PM

感情就像照鏡子 這次不面對,下一個大概率會一樣,我都認為危機就是轉機,是一次面對自己 很好很難得的機會(可能也因為我懶得跟不熟的人在照一次鏡子哈) 我也在學習,怎麼表達自己的情感需求 我的公式:我對(事件)是(自己感受)我們可以怎麼一起解決 換位思考一下,問自己若對方希望你不要網購、滑IG 、做你喜歡的事,你有辦法一夕之間改變嗎? 同樣的,你是很有價值的,若對方不想一起解決,這個世界老實說,非常大