匿名使用者2023 年 6 月 12 日 2:32 PM

~.~

休學之後感覺少了很多痛苦但久而久之反而覺得自己好像在溺水 不那麼直接的痛苦的溺水 覺得自己好像越來越感覺不到情緒 做任何事的感覺都很表面,我明明在做著以前願望清單上夢想要做的事,但我感覺不到開心或是煩躁,我只知道自己在做願望清單上的事,不知道怎麼說,但就是只知道自己在做事 僅此而已 我記得去年第一次落榜傷心很久 那時候我只知道自己每天都躺在負面能量的懷抱裡 不過今年初學測考爛開始到我又一次落榜再到我朋友死了 又再到跟自己感情很好的寵物生重病,我什麼都感覺不到,我只知道 哦哦 沒有了 落榜了 他不存在了 我像是為了傷心而傷心 不會再像以前一樣發自內心的痛苦跟悲傷還有憤怒 睡一覺起來任何情緒都被埋起來了 但是埋起來的後果就是我像是變成越來越無聊的人,我只是一個沒有內涵的軀殼 感覺自己很空虛?以前喜歡的東西再也沒力氣喜歡,連滑最容易分心的短影片的力氣都沒有~.~ 我覺得我好像機器人一樣活著 死了跟活著都一樣的人生態度、沒有自己的立場、只知道自己在浪費時間emo 只感覺自己在呼吸

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2023 年 6 月 13 日 7:55 PM

有些人的心理機制會延緩極端感受,是本能的一部分,用意是保護心靈不要被情緒吞沒這樣 可能需要好好沈浸在那些難過的情緒裡,把被本能埋起來的回憶拿出來看個仔細 先徹底的品嚐失去的感受,再開始追夢~

鄉民2023 年 6 月 14 日 2:37 PM

因為人是群居的動物,同時自我實現也會想要別人來認同,目前來看因為你休學可以往自己想要的目標前進,可是因為道路上沒有可以跟你一起同行的同伴所以你感受到空虛

阿文2023 年 6 月 19 日 5:18 PM

夥伴,會有這種感覺是因為沒有適當的整理那些事帶給你的情緒 經歷親友離世、深愛的寵物生病,會讓人陷入低潮 或許接連的打擊實在太大,所以休學是你不得不做的選擇 但同時,你也失去了轉移注意力的事情 難過的時候,會很不想做任何事,可是真的沒有什麼事需要你去做的時候,會喪失對時間跟生活的概念,也會像現在這樣迷失自己 「我什麼都不需要做,我的存在價值跟意義是什麼」 「我對未來沒有憧憬,不知道未來能做到什麼,但反思目前的籌碼跟能力,我也沒辦法」 這些類似的心情會浮現在腦中,然後消磨你的意志 當你開始接受這種「放鬆」的生活時,就表示心情層面上投降了(所以現在會憂鬱也是好事,還有警覺性) 雖然人都想要放鬆一點,但適當的放鬆後,重拾「工作/讀書的責任」跟「為生活打算的義務」並不是壓力,反而是對回歸你心靈有幫助的事 鼓起勇氣重新面對生活吧 看看家人逐漸花白的頭髮,看看朋友多采多姿的IG 你本可以過的比他們更開心,更踏實 只要一個月完成一件事,一年你就達成了12種成就 這樣的生活一定會很過癮👍 不要輸給七原罪,我們都知道你並沒有這麼脆弱