人生第一次諮商的心得

昨晚是我第一次的抱抱課體驗 瞭解到每一個人都有自己的理解模組 所以才會有時候 我們明明覺得我們已經講的很好了 可是對方就是聽不懂 因為每一個人的理解模組也不同 要用不同的方式，才能打開他的耳朵 甚至要解開特殊開關，或次數達標 才能進到心裡 而人類需要被理解 當有想法沒有人懂的時候 就會難過，就會糾結 朋友們都會用各自的方式 試圖幫你解決，試圖給建議 可是如果沒有被理解 問題一樣會再發生，會累積 然後我認識了一群有諮商經驗的朋友 他們有不同的故事 但唯一的共同點是 他們都需要被「接住」 而諮商師就扮演了這個角色 因為他們受過很專業的訓練 才會有強大的能力，和語句 輕輕的把每一個人的煩惱，正常化 我現在的保險生涯工作 每天會接觸各種不同的人 家庭背景、財務狀況、身體健康、人際關係 越來越明白，身體的疾病都是由內在開始的 心理越健康放鬆的人，免疫力其實也更好 有些人正經歷父母生病老去的痛苦 有些人正經歷工作壓力的痛苦 有些人正在面對癌症的家人 有些人正在面對人群恐懼、社交恐懼 有些人從來都沒有認真的看看過自己 有少數的朋友，在我昨晚發心理諮商推薦文之後，跑來問我：你怎麼了！！！ 我突然很能明白，為何大多數的人聽到心理諮商會有一種抗拒的心態，包含我朋友跟我推薦的時候我也是一臉覺得，啊我有需要？？？ 我的人類圖設計，我的個性 就是我體驗過的事情，我可以傳達的很清楚 很生動、很讓人感覺到我的感覺 這也是我為何選擇嘗試線上的Far hugs體驗 請把與心理師聊聊當成一種心靈的營養品 我想到有一次我去台大泌尿科看診的體驗，因為我長期工作很忙碌，每次想尿尿的時候，就變得十萬火急，我跟我的朋友分享，結果剛好遇到一個朋友在台大泌尿科工作（也太巧）他說反正去看看，如果沒事妳也放心，我就去了，然後去的時候我超突兀的，因為現場快要全部都是老人家，那次我做了尿速檢測（尿尿的速度）還有膀胱超音波吧，回家還做了一週的尿尿喝水cc檢測表，回診的時候醫生跟我說，我尿尿會那麼急的原因，是因為我每次都一次喝太多（因為我很忙嘛）他說妳想像水庫，如果一次大暴雨，那是不是會很快洩洪？ 我很珍惜我去泌尿科看診的體驗 他讓我更知道如何照顧好我自己 可是人類就是很怕丟臉的動物，去看醫生就等於有病，有病就會被問被關心，所以才會都等到病很嚴重了還一直忍一直忍，你沒辦法想像的那種（如果家裡有長輩不去看醫生的應該懂我在說什麼） 我只是想表達，現在的人心理壓力、社會壓力都非常的大，每天扛著巨大的不愉快在咬牙活著的人很多，所以我才出來分享這一個我發現的很棒的app 超級方便，只要在家，偷偷的跟諮商師上一個課，也是沒人會發現的，更何況上面連不知道職涯要怎麼選的課都有，覺得很在意外表怎麼辦也有，人類的痛苦跟煩惱是難以想像的多，但其實被釋放跟接住的，是那麼的少。 好的，我好像接了一個Far hugs的業配文🤣 順便宣傳一下，南山人壽有跟Far hugs合作 只要是南山保戶，就可以有企業專案價9折，如果有新冠確診理賠、首次罹癌、失能，都可以享有一次免費的50分鐘心理諮詢服務。 完成我的分享任務了，感謝我的諮商師