最近煩惱的事情、心情不好的事情

不知道從那天開始對一位朋友產生依賴，常常和他一起做事情、聊天，也因為這樣我才發現我會一直在看他有沒有在線上或是一直想話題要和他聊天，可是翻了以前的對話紀錄，我們一直都是同樣的方式在回覆對方，我也常常在想自己是不是不會聊天、是不是不太會回覆對方，也因為這樣我一直想到我在和人對話的時候，常常聊一兩句就沒了，或是別人在問我這個問題，我卻回答是其他答案，導致我也給人家的感覺就是很難聊、句點人家，還有我對自己不自信也很自卑，導致我在很多事情處理上，都是先說自己做不到或是有時候覺得是自己的錯，我也在想是不是自己見得太少，興趣太少。 以下是我現在很焦慮的事情 我想到的是片段故事 1. 就有一次我朋友有說他覺得在他心裡誰比較可靠，他說是我們的另一位好朋友，對我是一半一半，但是我的心裡卻覺得自己很沒用，自己一點小事都做不好將來有什麼用，我也只會靠別人，自己沒實力。 2. 那時候有活動我和我的好朋友一起去，他在別的地方，我先說我原本是要接某某社的社長，但是前一任社長有事情叫我管理好控制好場面，可是就是有人來亂，我當時也有說社長沒有叫你你就去上課，可是他說沒差啦，我也叫不走，我只好叫前一任社長來說，後來是我跟前一任社長一起趕走的，那時候社長有罵我，我確實知道自己管不好，但是下一句就說他下令社長給我前面說到的朋友，我其實還蠻受傷的，就因為我管不好，就要給要朋友？我當然知道我朋友比我還要有實力和管理的能力了，難道不能給我做做看嗎？就因為我性格好脾氣好我管不動了嗎？也因為這樣當有人提起社長的事情我也很不開心，我也沒跟我朋友說這事情，我反而覺得我是這麼沒有能力的人，什麼事情都要靠朋友，但是很早就之前成員學姐都說好要給我當，要交接的前一個禮拜說變就變，也說我不能夠給他放心，我當下很想講那你給我的朋友，我也不幫忙了，他這麼厲害都給他什麼給他，我不做了，我也常告訴自己不要像那麼多，也寫下紙上讓他忘記，可是做了兩三次我還是沒有辦法忘記。 3. 我一直以來我知道自己愛好和平，也不太喜歡和人家吵架，除非惹到我的，不然我不容易生氣，生氣的時候我確實會嚇到其他人，但是平常我就是一位沒有底線的人，也知道自己有時候不知道該怎麼表達自己的情緒感受，也有時候對事情沒有感覺，就給人一種好欺負的感覺，很多人都有說我其實很好欺負，但我也不以為意，我就是這樣的人。 4. 我一直覺得自己不會講話就算了，反應也比人家慢一拍，做事情也要求完美，有時候事情後知後覺。 5. 其實在這些事情發生以來我也曾想過自殺，後來想一想又算了，現在又想起來了，哭，常想著自己沒在這世界哪有多好，自己就像一個累贅一樣，成天只會麻煩別人，什麼事情都不會的廢物，乾脆死一死算了。 6. 還有我常常知道自己有拖延症，每次到了時間才要做，有時改變自己改變個三分鐘就沒有了，也因為這樣有的時候想改變自己就很容易放棄了。 為什麼我會常常焦慮？ 為什麼我不會與人交際？ 為什麼我不會聊天？ 為什麼我沒有自信？ 為什麼我會自卑？ 為什麼我看起來就好欺負？ 為什麼交代我的事情都做不好？ 為什麼我遇到事情會逃避？ 為什麼我不能夠獨立？ 為什麼我這麼依賴別人？ 為什麼我有拖延症？ 為什麼我會三分鐘熱度？ 為什麼我…