kkqq2023 年 4 月 30 日 12:07 AM

走不出來

覺得一直都沒辦法找到一個很好地在這個世上安放自己的方式,活著活著終究還是沒能成為一個想要成為的自己 不管做什麼都有夠不順 每每積極的想要尋求一些改變,最後還是會因為一些不可控的因素導致很糟的結局 在人生的路上總是不斷地被人惡意對待、排擠霸凌、冷暴力 不管工作還是感情都是一團糟 身體也出了狀況 做什麼都找不到快樂,也找不回過去那個覺得好像可以完成什麼的自己 覺得自己根本就是不如意、不順遂、挫折與不幸運所堆疊出來的垃圾堆 每天都是泡在負面情緒跟無價值感中過完灰濛濛的一天 走不出來 試著諮商聊聊也覺得談起來卡卡的 為什麼我就不能像別人一樣過著一般平順的人生 為什麼爛事都是發生在我身上,老是在遇到爛人 覺得自己總是孤立無援的在面對糟透了的一切

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鄉民2023 年 4 月 30 日 4:00 AM

我也不知道呢,我的家庭關係不好,所以假日很少回去大部分待在租屋處,平時省吃簡用期待那天遇到另一個人(雖然都沒有XD),唯一的好處可能就是身體比較好沒有事,但是我還是努力找著自己喜歡的事情,向想要的目標去追

Rora2023 年 4 月 30 日 4:59 AM

和你有一樣的感觸 孤立無援就伸出雙手嘗試吧 會有人與你同在 試著往前一點點

靜靜2023 年 5 月 1 日 5:05 AM

跟你一樣感受, 希望能像別人一樣過著平順的日子 前幾天在網路被一個「鄉民」言語攻擊, 但我也是笑笑的,也許他生活也苦悶孤單

郭芳瑋實習心理師

實習心理師 郭芳瑋2023 年 5 月 3 日 1:09 AM

親愛的kkqq你好,透過貼文的字句可以感受到你的低潮、無助和孤單,這些負面情緒是如此的沉重,以至於好像總是在灰濛濛的狀態下度過每一天,甚至無法擺脫它。 不過,感謝你勇敢、主動地尋求幫助,這已經是邁向改變的第一步。過程中你所經歷的感受和想法都是重要的,不論是正面或負面,你都值得好好被聽見、被理解。或許要從一團亂的生活狀態中理出頭緒確實不容易,也可能感覺窒礙難行,但想告訴你,當你已開始選擇面對困難的時候,這些不愉快或沮喪並不會永遠持續,雲霧終將散去,光亮就在不遠前方。若你願意,在這裡將有抱抱教練陪伴你一同走過生活中每段重要時刻,共同探索你所面臨的困難,並試著找到改善情況的方法。祝福你:)