匿名使用者2023 年 4 月 14 日 1:29 AM

負面情緒一直圍繞著我

我遇到任何事情都是想到最壞及負面思考,不能解決時常常會有種我該如何做才能解脫,這種情緒跟了我很久,跟別人訴說可能也是被人說我只是在情緒勒索,最近覺得自己內心一直在對自己求救,每天都行屍走肉的感覺,但在別人面前都需要偽裝自己,努力過好生活,負面情緒快吞噬我,想結束自己… 感情屬於需要大量的關注,會講一些氣話跟情緒勒索的話來尋求對方的安慰及關心,這樣的模式導致我的感情一直都不順,這些我也知道問題點在哪,但我的模式就會走向這樣負面的情緒…真的不知道該怎麼辦 感情工作家庭種種的因素下,讓我心很疲憊,很無助,講了也沒有人可以理解

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匿名使用者2023 年 4 月 16 日 4:10 AM

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小叢林2023 年 4 月 21 日 2:06 PM

記得好幾年前我也有非常相似的狀況,後來藉助服藥稍微斷開這樣的模式,才知道原來大腦陷入某種模式跳不開時,可以靠藥物幫忙。比較好一點後開始運動,書寫書寫書寫。然後有天就停藥了。

幸福只有一种方式 那就是停止担心2023 年 4 月 21 日 4:28 PM

好的,我明白了,你能给我你的 LINE ID 让我们谈谈,更好地了解彼此吗

幸福只有一种方式 那就是停止担心2023 年 4 月 21 日 4:29 PM

這是我的 LINE ID sayi2244 你可以現在加我並給我發消息