匿名使用者2023 年 4 月 14 日 1:29 AM
負面情緒一直圍繞著我
我遇到任何事情都是想到最壞及負面思考，不能解決時常常會有種我該如何做才能解脫，這種情緒跟了我很久，跟別人訴說可能也是被人說我只是在情緒勒索，最近覺得自己內心一直在對自己求救，每天都行屍走肉的感覺，但在別人面前都需要偽裝自己，努力過好生活，負面情緒快吞噬我，想結束自己… 感情屬於需要大量的關注，會講一些氣話跟情緒勒索的話來尋求對方的安慰及關心，這樣的模式導致我的感情一直都不順，這些我也知道問題點在哪，但我的模式就會走向這樣負面的情緒…真的不知道該怎麼辦 感情工作家庭種種的因素下，讓我心很疲憊，很無助，講了也沒有人可以理解
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匿名使用者2023 年 4 月 16 日 4:10 AM
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小叢林2023 年 4 月 21 日 2:06 PM
記得好幾年前我也有非常相似的狀況，後來藉助服藥稍微斷開這樣的模式，才知道原來大腦陷入某種模式跳不開時，可以靠藥物幫忙。比較好一點後開始運動，書寫書寫書寫。然後有天就停藥了。
幸福只有一种方式 那就是停止担心2023 年 4 月 21 日 4:28 PM
好的，我明白了，你能给我你的 LINE ID 让我们谈谈，更好地了解彼此吗
幸福只有一种方式 那就是停止担心2023 年 4 月 21 日 4:29 PM
這是我的 LINE ID sayi2244 你可以現在加我並給我發消息