匿名使用者2023 年 4 月 9 日 2:41 PM

討厭的朋友;討厭的自己

我自認為有社交焦慮,但絕對沒有自閉,因為在特定人內我可以表現出正常的社交狀態,但只要在人多或是和不熟的人接觸時我就會焦慮不安,但是我一直忍着,外面看來我可能會眼神空洞,別人問我事情我會當機,有一天,我和幾位朋友出去,我們要去的地方是要搭火車的,但那天,火車上很多人,對,我又開始焦慮了,想辦法把手上的東西拿開,找出手機盯緊螢幕,這樣就不會和其他乘客有眼神接觸,當時我正處非常焦慮的狀態,有個朋友他就一直跟我搭話,但我就很焦慮腦袋無法思考他問的東西,只想趕快結束話題,放鬆自己的心情,結果想到,快到站的時候,他突然靠近我說,我好像自閉症,我永遠記得他那輕蔑的口氣及嘲笑的眼神,下車後我頭很暈、有喘不過氣,腦子裡都是在安慰我自己之後要怎麼遠離那麼不尊重人的朋友,但他似乎發現他踩到我的底線,故意貼近我試圖,拚命想跟我搭話,但我心裡想你就認為我有自閉,那幹嘛還想貼近我,不要因為我成績好就想利用我,真的是搞不懂他的心態 目前的我只想克服社交焦慮,但他卻一直刺激我讓我氣餒難過,我不知道該怎麼辦,但想不到方法遠離他,他一直死纏爛打的

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鄉民2023 年 4 月 20 日 1:37 PM

是異性嗎,如果是異性會不會是想追你,因為有時候口氣跟眼神是自己判斷的,如果你不是被追那就跟他說清楚吧,你也說了你不是自己直接跟他一對一說明白

匿名2023 年 6 月 5 日 9:13 PM

原本以為自己有人群恐懼症,覺得大家在關注自己,喜歡戴帽子戴口罩戴耳機,比較有安全感,後來嘗試去尋找看我的視線去對視,發現有時是自己多想有時真的有人在看你,對方嚇到移開視線,我莫名的有種抓到了齁的成就感,但也有風險,對方有可能看對眼就過來跟你講話了。站在台上表演大家都在看,整個緊張到怯場,還好現在大家都在用手機,不會有人在意你在幹嘛,反而如果有人拿手機拍你還會有優越的感覺,好像明星一樣,這好像是長大的一個過程,多嘗試幾次跨越自己的障礙,發現自己也沒那麼難做到,討厭的人就是討厭沒有關係,但有時可能是誤會,講開了就會發現自己誤會人家了,不過陌生人貼近是要有警覺一點,勇敢說出來你不喜歡