匿名使用者2023 年 3 月 23 日 3:52 PM

無意識的會情緒勒索伴侶怎麼辦

畢業後為了住在一起生活,北漂到了他的城市。 之後的吵架,他都會要我滾出去也不管我大半夜住哪裡,每次都在我的苦苦哀求下他才讓我繼續待下去。 他會說要我自己搬出去住,但我會回他:你不在我身邊我北漂上來還有什 麼意義,我上來就是為了跟你在一起 ,我不喜歡擁擠的地方是因為你在這所以我忍。 大致上都是講為了他放棄老家的事情 我講這些是想跟他說只要他去哪做什麼事,我都會想陪他。 但,今天大吵鬧分手後,他才把心裡話講出來,他說一直以來我都在情緒勒索他,每次都是他心軟,但他這次 不要了。 一直說早就不愛了,要分手 情勒他我真的沒有意識到,他跟我說後我也跟他道歉了,可是他鐵了心執意要分手 我該怎麼辦…

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匿名使用者2023 年 3 月 23 日 5:11 PM

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周子勛諮商心理師

諮商心理師 周子勛2023 年 4 月 7 日 6:37 AM

親愛的匿名者,我是子勛諮商心理師, 看得出你在這段關係中犧牲很多,為了對方你似乎什麼都願意忍受。所以對方執意要分手,可以想像對你來說有多麼衝擊、痛苦… 然而,正是因為你習慣選擇委屈自己,才會產生情緒勒索的衝動,下意識「去要求對方有所回報」。也許現在正是你重新思考親密關係的最佳時刻:為什麼你總是先委曲求全?如果可以選擇,你內心真正想要的關係是什麼樣子?如果未來沒有他,你會想怎麼走下去? 如果想要改善現況,一對一的晤談會更能夠幫助到你, 抱抱教練課會透過心理學技巧,一步步解析你的狀況,不僅能將自己看得更清楚,也能提供實際的改善方針! 歡迎向小幫手預約我的客製化課程,一起討論如何面對現在的困境 周子勛諮商心理師 https://www.farhugs.com/farhugs-courses/19/provider