諮商心理師 黃靜婷2023 年 3 月 18 日 4:34 AM

遭逢被背叛的事件，想必一定很心痛！ 在難受的時候，建議您深呼吸，透過吐氣吐出不愉快的心情，再吸進新鮮的空氣，平復混亂的心情。 如果有力氣，做點喜歡的事情，或是吃些美味的食物，甚至找抱抱團隊的心理師聊聊，也是療癒的方式。 祝福您！