匿名使用者2023 年 3 月 5 日 12:31 PM

我不想看醫生

今天的我又沒來由的崩潰了,但是我在崩潰前幾個小時還聽了讓自己情緒舒緩的音樂,但還是不行,我不知道從什麼時候開始變成這樣,我其實很想離開,我還買了不同的刀想測試哪個比較鋒利(是眉刀)我也不想去看醫生,當然我現在覺得自己沒病,只是需要去控制自己而已,我變得很糟糕,一切等很糟糕,別人跟我說讓我開心一點,我說我真的很想開心,我不喜歡看醫生,我害怕他們看到我的一切,畢竟我從心裡就是一個很爛的廢物而已,我也不是沒有設想過我生病了,但我不喜歡說我的一切,很矛盾的是我可能需要跟別人溝通這方面的問題,同時我也害怕,真的很討厭,我不知道該怎麼講,我不想讓別人覺得我生病了,也不想告訴別人,因為他們可能會想我只是承受能力低,或者想吸引關注,我不喜歡我的家庭,不喜歡一切,我不愛著自己,我努力過無數次試著愛自己,但我就是沒辦法,我真的不知道怎麼快樂的愛上自己,我的父母其實對我不錯,但是他們不會正確的愛孩子,他們很想讓我未來不吃苦,讓我快樂幸福,這些我都知道,可是我覺得這樣壓力很大,我不知道怎麼還他們對我的感情,每次我聽著樓下的洗碗聲,我都會在那時想著放棄離開的想法,因為我不希望,我的媽媽會為了我的離開而難過,我覺得我離開這個世界是一件有利于社會的事,我真心覺得我不應該出生,我應該去找誰幫忙呢?我不希望我的朋友覺得我在無病呻吟,我害怕看醫生,我朋友看醫生反而更嚴重了,我現在很混亂,無法用語言描述出來的感覺

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黃靜婷諮商心理師

諮商心理師 黃靜婷2023 年 3 月 6 日 1:11 AM

嗨,您好: 看到您不喜歡當下的狀態,目前似乎也沒有更好的選擇。 在這混亂的時刻,能不能允許自己暫時不要做重要的決定呢? 在您的敘述當中,看到一件難能可貴的事是:即使您已經這麼不舒服了,還會思考要做出"有利于社會"的事,真是很令人敬佩! 待您狀況好一些,建議可以考慮擔任志工或是服務身邊有需要的人,相信一定更能發揮生命的價值。 祝福您,否極泰來!