每天都很易怒

我變得有點吹毛求疵 常常跟家人和女友吵架 明明我自己也覺得是件小事，但情緒總是不自覺的被放大 吵架以後也常常陷入自責的情緒裡頭 會聆聽別人的意見，但又常要求別人按照自己的計畫進行，還會因為別人的 意見跟自己不同而感到生氣 工作上的煩惱也不會跟家人和女友講，即便我們是一起上班的，因為我覺得這些我承受就好，沒必要再讓其他人煩惱 很討厭這樣的自己。