沒暱稱2023 年 2 月 7 日 7:46 AM

怎麼不靠別人,自己振作

我有選擇性緘默和憂鬱焦慮, 所以生活上幾乎沒人說話, 真的只能靠自己 直到有一天上網課讀英文題目: 「因為長期沒有跟家人朋友相處,他得了憂鬱症」 我們老師自己有心得說: 「這是凡人的心態,覺得生活要有情感來當生活支持,可是像出家人,他們會覺得隔絕凡間是在修行磨練。」 我沒涉入宗教, 但是覺得那些能自得其樂, 排除雜念的心態真的是活通透了

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