派大星2023 年 1 月 28 日 6:00 PM

人際

在3.4個月前跟最要好的朋友有了誤會、意見分歧,在這之後我選擇遺忘、不去想它的方式看待這件事,好不容易有緩和了一些壓力,但沒想到在某一天絕交的朋友突然傳一句新年快樂,這讓我非常意外,突然之間又想起過去的種種不愉快,好想把過去的誤會解釋清楚,但又沒有勇氣踏出這步,而且既然都絕交了,是不是就沒這個必要了呢?,心情變得好鬱卒,我該怎麼辦?

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瑪麗2023 年 1 月 29 日 2:41 AM

我也跟你一樣狀況欸可是我是被絕交封鎖的那個我還傳新年快樂過去才發現被封鎖😅 就因為覺得是很好的朋友,覺得即使吵架尷尬了也完全不會想到絕交,只覺得彼此冷靜一下就好了吧再解開誤會,結果對方竟然直接封鎖我… 過程因為我很重視關係,即使很激動我也完全沒有惡言相向,甚至在冷靜後就算要低頭先聯絡的我也做了先傳訊息,結果也傳不過去了

瑪麗2023 年 1 月 29 日 2:44 AM

我覺得事情沒有絕對的二分法,絕交或不絕交,朋友、關係不就是頻率對上彼此開心在一起分享~ 遇到摩擦難免,那彼此有沒有願意磨合,朋友共享樂,通過共患難這關又更了解彼此了吧,只是可能有人遇到要磨合就不習慣就嚇到就逃走了… 我自己覺得是這樣,失去磨合跟了解的機會蠻可惜的

馬祖平諮商心理師

諮商心理師 馬祖平2023 年 1 月 31 日 2:04 AM

朋友傳來的新年快樂,讓你意外之餘有些驚喜。你珍惜和朋友的友誼,希望把過去的誤會解釋清楚,不要留有疙瘩。你朋友或許也同樣重視和你的關係,所以鼓起勇氣踏出了一步。 . 但是澄清誤會的過程會尷尬、讓人不安,擔心萬一搞砸了怎麼辦?於是你猶豫起來,到底要不要重拾這份友誼呢? . 有一個置換時空的方式你可以試試看。想想看,如果你現在做了溝通的嘗試,那麼一個月後你可能會是什麼心情?如果沒嘗試溝通,一個月後又會是什麼心情?問問自己:做了嘗試,一個月、一年後會獲得或損失什麼?沒嘗試,又會獲得或損失什麼? . 站在不同的時空立場,有時我們會比當下超然,看得更清楚,希望這個方法能幫忙你。 . (如果你想要有人討論如何開口表達、澄清,歡迎您找小幫手預約我的客製化課程,關於人際,我們可以進行更多探索。)