匿名使用者2023 年 1 月 26 日 10:04 PM

我想重新去看身心科,可是只想拿安眠藥怎麼辦?

以前有穩定就醫,後來不想吃那麼多藥,所以我自行停藥,熬過焦慮(親友陪伴),卻沒有辦法睡個好覺,有幾天沒有辦法入眠,或是睡了又容易醒、感覺沒睡飽等,讓我很難受。 我好怕用到那種副作用是夢遊的藥物,曾經因為其他藥物導致斷片,也怕不夠力、完全沒用的情況,因為小史、柔拍之類的藥物我以前吃是沒有什麼明顯的改善…… 更怕回去看診之後,醫生又開多開安眠藥以外的藥物。

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蘇佑忠臨床心理師

臨床心理師 蘇佑忠2023 年 1 月 31 日 11:56 AM

失眠的感覺的確很痛苦,很肯定你願意做出努力改善。失眠除了藥物治療之外,也有非藥物治療的失眠認知行為治療。歡迎連絡小幫手跟我預約相關課程喔!