Ruby2023 年 1 月 15 日 7:31 AM
肩頸按摩後，意外心情變好
這兩天肩頸部分開始隱隱作痛，逛街時剛好看到有按摩服務的小攤，想說試試看20分鐘，說不定可以改善。可能是第一次去找專業按摩，我痛到嗚嗚亂叫，結束後頭一抬起來就哭了，是一種很微妙的無法阻止的流淚。回家洗完澡後雖然被按壓的部分還是酸痛，但心情也被舒展開來，很療癒。雖然太常按摩好像不太好，但總覺得偶爾來一次好像也不錯。
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實習心理師 吳王幸容2023 年 1 月 17 日 12:46 PM
好神奇的經驗分享，有時候身體跟心理狀態是相連結的沒錯，科學上來說有發現心身症（psychosomatic disorders ）或身心症（somatoform disorders)的現象！所以身體若有些部位長期疼痛或不適但是找不到原因，都有可能是心理狀態造成的唷～這群人適合談談了解壓力來源跟自己因應的方式怎麼了。 也相對的或許透過按摩可以讓情緒有舒展的空間！就像你經驗到的，很替你開心找到生活中另一個療癒自己的方式。