Ruby2023 年 1 月 15 日 7:31 AM

肩頸按摩後,意外心情變好

這兩天肩頸部分開始隱隱作痛,逛街時剛好看到有按摩服務的小攤,想說試試看20分鐘,說不定可以改善。可能是第一次去找專業按摩,我痛到嗚嗚亂叫,結束後頭一抬起來就哭了,是一種很微妙的無法阻止的流淚。回家洗完澡後雖然被按壓的部分還是酸痛,但心情也被舒展開來,很療癒。雖然太常按摩好像不太好,但總覺得偶爾來一次好像也不錯。

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吳王幸容實習心理師

實習心理師 吳王幸容2023 年 1 月 17 日 12:46 PM

好神奇的經驗分享,有時候身體跟心理狀態是相連結的沒錯,科學上來說有發現心身症(psychosomatic disorders )或身心症(somatoform disorders)的現象!所以身體若有些部位長期疼痛或不適但是找不到原因,都有可能是心理狀態造成的唷~這群人適合談談了解壓力來源跟自己因應的方式怎麼了。 也相對的或許透過按摩可以讓情緒有舒展的空間!就像你經驗到的,很替你開心找到生活中另一個療癒自己的方式。