匿名使用者2023 年 1 月 4 日 6:33 AM

情緒管理

常常將不好的情緒帶給最愛的人 但是明明對家人不會這樣子 對另一半卻會這樣 具體情況是,有時候我也認為這件事情可以好好的說好好的溝通 但是我有時候情緒會過於激動,另一半也知道我也這樣子的問題,也有努力在控制 陪伴了三年的另一半也有說我跟以前很不一樣有在努力改變自己了 但我覺得還是不夠,有時候還是會發生一樣的事情,要如何才能做到完全的改善呢?

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小玥2023 年 1 月 6 日 7:31 PM

建議您需要去看醫生先控管情緒 在看心理是否那邊出了問題 否則傷害的都是身邊人