🐟2022 年 12 月 30 日 2:53 PM

跟追求完美的自己交談

發現我最近常常會回想到以前的過錯,責怪自己那時候沒有做好、感覺自己很糟 然後我也發現完美主義會讓我做不了事情,因為害怕做錯,只要做得沒到滿意的程度,就會覺得很挫折,認為自己的能力是不是很糟糕、很笨 顯然地我時不時會批評自己,聽到有人說要試著接納自己,這樣會好一點,可是我感覺很困難,我好討厭「膽小」的自己 但是 反過來說,其實就是討厭「追求完美」的自己 ———————————以下是自我的對話 A-我/B-膽小的我 A:為什麼我不能犯錯呢? B:因為你犯錯的話就會被別人感覺你很笨 A:為什麼我不能表現笨呢? B:因為你笨的話就沒有人會喜歡你了,大家都喜歡聰明優秀的人 A:有沒有人喜歡我是一件很重要的事情嗎?又或者說有人是不笨的嗎? B:可是這樣你就會被比過去了,喜歡你的人都不會為你停留 A:感情是這麽廉價的東西嗎? B:至少我是這樣想的 A:那你會因為別人比較優秀,就背叛本來的伴侶嗎? B:不會吧,但是我無法確保他們也不會 A:那我換個說法,你會因為別人的家人比較好而拋棄原本的家人嗎 B:不會⋯怎麼可能會,雖然關係沒有到很好,可是我還是會捨不得的 A:所以說啊,人與人之間的感情沒有你想的那麼淺薄 B:但是,不表現笨也是要給周遭人好印象吧 A:你以為你能藏多久呢?你就是你呀,儘管是不同面向的,好的你、壞的你,難道是不同的人嗎? B:可是我希望能取得大家的關注、稱讚 A:但這樣我好累==而且做事綁手綁腳的 「你可以為我、為自己著想嗎?」 B:啊⋯我不知道這樣會讓你那麼難受,對不起⋯ A:如果你想要大家稱讚你,你應該要先維持好自己的狀態,這樣才能往更多的事情上下功夫,對嗎? B:說的也是⋯至少這樣我能有力氣能做到自己滿意的地方,通常這樣就問心無愧了 A:那你是不是也應該要給予自己錯誤的機會,這樣才能成長呢? B:你說的是,要是我一直害怕失敗,我 就不會成長了,謝謝你和我說了這麼多 A:不會啦,畢竟你是我、我是你,今後還要一起好好加油哦! B:嗯!會越變越好的! 希望大家也能越變越好🙏🏼一起加油吧!

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阿告2023 年 1 月 4 日 6:24 AM

加油,祝你也可以越變越好!

陳靜2023 年 7 月 29 日 7:08 PM

😇