棕熊查理2022 年 12 月 30 日 7:12 AM

人生困境治療法

在圖書館借了一本自救的書,主要是這個治療法,然後有很多評測和描述以及練習題等等 我做完測驗之後發現問題好像有點大,基本上每個項目都拿到接近滿分 然後自己做練習也感覺有點難 書上說這種情況最好還是找心理師 這邊有專家是知道這種治療法的嗎? 或者有人嘗試過,可以分享經驗嗎?

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