匿名使用者2020 年 3 月 21 日 7:13 AM
自殘到底該怎麼解決
我已經自殘四年了，從手到大腿，我喜歡自殘，我喜歡流血，可是我討厭留疤。 我跟心理師討論過很久了，不管是替代方案還是從根本心理問題解決都無效，因為我打從心底喜歡自殘，又討厭自殘帶來的疤，就像人不喜歡說謊，又喜歡說謊帶來的方便一樣。 我
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原作者2020 年 3 月 21 日 7:14 AM
抱歉沒打完， 我想解決自殘是因為這是「不正常」的，我只是為了配合「正常」而改變而已，到底該怎麼做？
諮商心理師 詹宗儀2020 年 3 月 21 日 4:23 PM
因為除了自殘之外，還有沒有其他方法可以讓你「方便」呢？ 留疤很麻煩，留血很有感，但是沒辦法兩全的時候，可以怎麼辦？ 打從心底喜歡自殘，這就要回到自殘的好處跟喜歡的原因是什麼 跟你的心理師好好談談吧！至於什麼是「正常」「不正常」就要看你想怎麼定義啦
潔2020 年 4 月 8 日 3:39 PM
所以你只是喜歡血？ 如果我不探討其他原因 針對:需要獲得血 那替代方案就是殺蚊子 蟑螂 我一時想不到有什麼動物可以殺 你確定是喜歡血而已？ 我很建議可以化妝 偽化妝 你喜歡血是因為味道嗎 顏色嗎 還是你喜歡別人關心你 還是你喜歡痛感 我曾經喜歡我流血是因為這樣才有人被我聊天 擔心我 。 只要一直喜歡流血 諮商師就會一直陪著我 我不確定是不是潛意識作祟 歡迎你參考 畢竟這是我的心路歷程
潔2020 年 4 月 8 日 3:41 PM
而且幹嘛要正常 搞不好是你正常 別人異常😥 正常的定義事情 看你怎麽定義 你想要正常 那就不要自殘啊 就忍著 就像男生有時候會無聊禁慾一樣 除非你在忍耐的過程歇斯底里 煩躁 那就有看你忍耐的過程會不會很妨礙你的生活 如果不會 30天就可以慢慢養成習慣 Good luck 🌸