匿名使用者2022 年 12 月 17 日 7:53 AM

對一切事物的感到好疲憊

已經忘記什麼時候開始,只要感到心裡不舒服、有負面情緒或是快要跟對方起衝突的時候,我會安靜不發一語,盯著無關的畫面或遠方,然後同時耳朵也關上了,像把自己關在某個房間裡,聽不到外面的聲音一般,不這麼做的話,我好像會潰堤,情緒會像關不住的水龍頭一樣,一直不斷地宣洩出來。 我是一個新手媽媽,兒子現在快5個月了,對於照顧一個新生兒已經習慣許多,我可以比較清楚的知道,當兒子這個時候哭鬧是為什麼,或是知道他需要什麼,但我好像不清楚自己的情緒出現的時候,是因為什麼?究竟我是哪裡出了問題? 我可以對孩子有著無限的耐心,我也不想讓他感受到任何負面情緒,甚至有時候我感覺自己在強顏歡笑,即使煩躁到不行,也要在他面前露出笑臉。 除了育兒以外的時間,我都感到筋疲力盡,跟先生相處的時候我只想放空,只想一個人做自己的事,一個人看劇一個人吃飯一個人發呆,要我多一點點的回應也會讓我感到疲累,但也是因為這樣常常兩人會有矛盾,但通常他有情緒出現的時候,我就會安靜不發一語,像上面寫得一樣,因為如果我開口之後,那個情緒會是很滿的,即便是小事,現在的我都會爆炸。 大家都說當了媽媽會比較感性,可能我也是吧,有時候只是一段影片、一句歌詞、或者只是我正好想到什麼畫面,兩條眼淚就掉下來了,有時候也會想我應該大哭一場,大吵大鬧一次,但我哭不出聲音,所以我其實很討厭哭,聲音哽在喉嚨的感覺會持續好久好難受。

1961

2022 年 12 月 18 日 12:15 PM

辛苦你了,不論你有什麼樣的情緒,都是正常的,那是你真實的需求,你的心裡或許已經壓抑太多,快要滿出來了,但是卻沒有可以承接的人或機會,只能自己消化。有時候明明知道問題在哪裡,但是卻不知道怎麼解決,覺得人生好難啊