對一切事物的感到好疲憊

已經忘記什麼時候開始，只要感到心裡不舒服、有負面情緒或是快要跟對方起衝突的時候，我會安靜不發一語，盯著無關的畫面或遠方，然後同時耳朵也關上了，像把自己關在某個房間裡，聽不到外面的聲音一般，不這麼做的話，我好像會潰堤，情緒會像關不住的水龍頭一樣，一直不斷地宣洩出來。 我是一個新手媽媽，兒子現在快5個月了，對於照顧一個新生兒已經習慣許多，我可以比較清楚的知道，當兒子這個時候哭鬧是為什麼，或是知道他需要什麼，但我好像不清楚自己的情緒出現的時候，是因為什麼？究竟我是哪裡出了問題？ 我可以對孩子有著無限的耐心，我也不想讓他感受到任何負面情緒，甚至有時候我感覺自己在強顏歡笑，即使煩躁到不行，也要在他面前露出笑臉。 除了育兒以外的時間，我都感到筋疲力盡，跟先生相處的時候我只想放空，只想一個人做自己的事，一個人看劇一個人吃飯一個人發呆，要我多一點點的回應也會讓我感到疲累，但也是因為這樣常常兩人會有矛盾，但通常他有情緒出現的時候，我就會安靜不發一語，像上面寫得一樣，因為如果我開口之後，那個情緒會是很滿的，即便是小事，現在的我都會爆炸。 大家都說當了媽媽會比較感性，可能我也是吧，有時候只是一段影片、一句歌詞、或者只是我正好想到什麼畫面，兩條眼淚就掉下來了，有時候也會想我應該大哭一場，大吵大鬧一次，但我哭不出聲音，所以我其實很討厭哭，聲音哽在喉嚨的感覺會持續好久好難受。