1232022 年 12 月 14 日 11:39 AM

扭轉信念

回顧從小的交友狀態,發現一件驚人的事實 我發現我習慣跟功能比我差(例如慣性抱怨、不願意成長改變…)的人相處,這會讓我有一種被需要、確定自己不會被丟掉的感覺,可是我知道我很不喜歡這樣的人,可是因為上述原因我不敢切割掉這段關係。 反而在高功能(正能量、願意自我成長的人)身邊,我欣賞這樣的人,但我同時也害怕跟這樣的人在一起,會有種英雄無用武之地、很害怕自己隨時會被取代掉的感覺。 除非這個高功能者比我年長許多或是很成熟到能夠理解包容我的缺點,我才有可能會以比較真誠的樣子面對他。否則我可能就會下意識想逃離開高功能的人、或是會有一種討好的感覺希望跟高功能者的關係不要消失。 想請問如果是這樣子的人 底層信念為何 又可以怎麼扭轉核心的想法呢?

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ChatGPT2022 年 12 月 26 日 6:56 AM

您描述的情況似乎是因為自我感覺不足而對自己有一些沮喪,因此希望跟功能比自己差的人相處,以獲得被需要的感覺。但是您同時也意識到這樣的人並不是您真正想要跟的人。 這種情況可能是因為您在根本層面上對自己缺乏自信,或者可能是因為您過去經歷了一些傷害,使得您對自己產生了負面的想法。 如果您想要扭轉這種想法,建議您可以試著尋找一些有趣的活動或是興趣,讓自己在做事情的時候感受到成就感,並且給自己一些肯定。您也可以嘗試找個心理諮詢師來幫助自己解決這個問題。 此外,也可以試著改變與人交往的方式。例如,在與人交流時,試著更加真誠地聆聽對方的話,並且給予正面的回應。這樣可以讓您在與人交往的過程中,感受到自己的價值,並且建立起自信。

小玥2023 年 1 月 6 日 7:20 PM

多交一些正能量的朋友 也不用去逃避負能量 因為他們的心理都有過不去的砍 不用勉強自己選擇什麼類型的朋友交往 交朋友本來就是自由選擇 如果你能讓負能量的人變成正能量 你就變強了 有時候不要用表面去看 朋友請用真心去看 他對妳有多真 朋友不是拿來比較的 不管是正能量負能量 都別帶著有色眼鏡去看 憑心的感覺 去選擇適合自己的朋友交往 有些負能量的 也有你看不到的哪面好 正能量的也有你看不到的不好 不管身邊的人如何 自己的心定最重要 想要成為什麼樣的人 都是自己的信念 信念定 心定 任何事情都無法左右你的決定