文很垃圾 在自怨自艾
很絕望、沒意義、沒營養我已經幫你總結完這篇文，你再決定要不要看 這大概是我最後一次在跟別人講這些事了 再講也沒有什麼意義 我也不覺得我能改變 說出這種話真的很沒用 但我真的覺得我無法改變 很難在好起來了 應該說 我放棄了 可能不久後又會想要改變但我相信最後我有放棄了 好累 一直不斷在找到想要的生活中期望和失望中掙扎 這一切都令人感到疲憊和絕望 到頭來也不是我想要的 也不會是 人生就是會經歷這些嘛 但我就是覺得好累 如果我有勇氣 可以結束這一切就好了 我很沒用 很想放棄 又沒決心 因為害怕 我只能任由自己不斷看著 自己一直負面 我也不想再去看醫生吃藥了 沒有用 我也不想和醫師多說什麼 我不相信我真的可以變好 我打從心裡覺得自己 不相信自己 可以生活下去 我活不下去
匿名2022 年 12 月 3 日 9:57 PM
雖然不知道發生了哪些事，也不曉得你期望什麼，你也知道人生本來就是充滿無奈，相信你也降低期待，也努力過掙扎過了呢，習得性無助真的讓人很難受。看醫生吃藥久了，好像重複著某種循環，真的很無力。
小葫蘆2022 年 12 月 4 日 11:43 AM
不知道你經歷了什麼事，但想與你說從以前到現在的你辛苦了 當憂鬱與類似的事重複發生著一定很讓人沮喪也絕望，只要曾努力想擺脫這一切，在經過各種嘗試後，越是積極...產生的落差和失望會越大 如果當一切是令人疲憊也放棄時，讓自己好好休息維持住自己就足夠了......曾從其他人口中得到一些安慰的話是說，如果感到沒有力氣精力去處理或面對外界，那麼選擇縮在一個保護的空間裡，讓自己有足夠的時間低落、整理心情 有句話是說有的人用一生去治癒童年，但任何曾發生過的事也能代替在童年上，這是一條冗長也佈滿石礫的道路，可以氣餒、可以害怕、也可以憤恨不平不公，無論如何......生活遭遇著什麼，真的會很需要一些喘息的空間與安慰，等到有氣力時再慢慢探索出一套適合或能與憂鬱達到平衡的方式吧 新的一年就要到來了，先祝福新的一年順利平安，也祝福在日子中獲得美好