匿名使用者2022 年 10 月 12 日 3:19 AM

無時無刻焦慮

明明當下也沒什麼事情發生 就是一直覺得焦慮 忍不住想我哪裡做不好(就算想不到哪裡不好也很覺得肯定就是有) 父母是不是在生我的氣 他們現在是不是因為我哪裡不好覺得很不高興等等

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2022 年 10 月 14 日 9:52 AM

我也會這樣, 試著去做些自己喜歡的事情, 暫時遠離別人的想法

cindy2022 年 10 月 15 日 6:17 AM

我也會這樣,一想到自己沒有結婚,沒有小孩,沒有朋友,就會焦慮,但是打電話給1925或找心理師以後,又會後悔和陌生人說這麼多也沒有減低孤單感,只好轉移注意力想一些自己喜歡的事才會比較快樂。