🐟2022 年 10 月 5 日 7:14 AM

在感情中沒有安全感

不知道為什麼,我的每段戀情都會沒有原因的沒有安全感,只要一談戀愛,這樣的問題就會發生 因為我十分敏感,儘管對方再怎麼努力,只要有一點言行對我來說有點可疑,我內心的警報就會大響,然後一直嘗試從對方的其他行為反覆驗證是否為真,導致雙方都蠻累的,一方面是對方要小心翼翼地不踩到地雷、另一方面是我時時刻刻都在擔心、提心吊膽的,精力都用在這、很難完成自己應該做的事 我知道我的另一半已經很努力給我安全感了,可是我就是忍不住會去猜測,也會擔心他會壓力大到想離開⋯⋯ 最近我們有小吵一下,主要是他覺得付出有點不對等,但我們也沒有討論出什麼,過一天之後他就突然變得很積極,原本平日上課時忙都不太回訊息,突然就變多、也會主動關心,但在他的限動又有po跟性有關的東西,這讓我感覺他是因為跟女生聊那方面的事,然後才因為罪惡感才對我好⋯⋯ 不能掌握確切的情況⋯真的快瘋了⋯ 我不想當一個神經兮兮的人 可是真的好難不這樣做⋯⋯ 明明就沒什麼的事情,儘管是真的也是只能照單全收,太依賴人果然還是會失去自我吧😢 明明道理都懂,可是轉到自己身上就全部都卡住了說⋯

3531

こい2022 年 10 月 16 日 5:41 AM

如果每次談戀愛都會重度缺乏安全感的話,也許可以試著找出自己在意或是擔心的核心是什麼,也可以先想想自己要的是什麼,缺乏信任的話無法維持互動,無論是交往還是任何關係都一樣。 與其去依賴或是擔心依賴,不如先回頭想想自己最重視或需要的是什麼,把自己的主控權留在自己手上