突然心情很低落

突然的心情很低落，原本以為可能是最近太累的關係，之前只要累的時候，負面想法就會開始跑出來。 但已經休息好幾天了，這個狀況還是沒有改變，我沒有辦法的停止回憶起過去不好的記憶，例如別人在DC裡面對我大吼罵我歇斯底里、隔天另一個朋友不但沒有安慰我，反而開始發表對我的不滿和指責、在網路上突然被排擠和霸凌、甚至以我的學歷背景來嘲笑我。 其他更細節的事情像是，因為我不怎麼會表達反對和自己的想法，別人開始氾濫的越界，或是以我為你付出這麼多等等的口吻來說我，要求我必須按照他們的意思走，不然我就是忘恩負義、爛人、難搞之類的。 我真的受夠了。 那些都是原本我信任的人，亦或是朋友，因為信任他們，所以對他們好、和他們講心事，也常常陪伴他們，聽他們發牢騷，或是一起做什麼活動。 我不知道真正的問題是什麼，事情發生當下常常讓我措手不及，為什麼好似在這群攻擊我的眼裡，我是那麼的難搞、醜惡、或說真正的，只要我存在就會傷到他們的自尊。所以拼了命的要否定我，趕盡殺絕的樣子。 我早已經離開那些相處不來的人了，他們對我的所有事情，我也沒有事後諸葛。 只是明明已經過了很長一段時間了，想起來還是很難受，還是覺得很痛。 還是在自己狀況不好的時候。 如果過去的我受傷了，而懷疑自己的價值，現在的我該怎麼做，才能讓自己釋懷呢… …？