近況和一些想法

最近開始有一點失眠、自卑的傾向，雖然說自卑是本來就有的，但自我批評的頻率變得比較高一些，在做自己喜歡的事情的時候，忍不住會想要跟別人比較，就覺得自己好像沒有什麼能力、唱歌和畫畫都只能靠模仿別人進步。 然後在我心情不好的時候，我會決定靠寫文章來抒發自己的情緒，就像現在這樣，然後在寫的時候也會開始跟自己對話，反思可以有什麼其他的想法可以讓我跳脫那些糟糕的念頭。 像是針對剛剛「做自己喜歡的事，會忍不住想跟別人比較」這點： 你是想做自己喜歡的事，還是想要贏？ 其實想贏別人是一種有點病態的想法（只要看見別人比自己差，就感到很開心） 不過我也覺得要贏自己是一件頗難的事，可能要把學習視為理所當然，才不會排斥學習，然後模仿其實也能從中獲取到不少的經驗，想要有靈感的話也可以多方嘗試，特別的東西就是不害怕跳脫框架。 另一個最近的事情就是我有兩個朋友A和B，他們最近都因為心情不好來找我聊。因為我通常都是很願意當安慰人的角色，所以他們其實偶爾都會來找我聊。 但我發現一件事，當我在和A聊的時候，他總是很排斥我勸他的話，總處在很低潮的狀態，不相信任何一點希望，排斥我給他的建議，老實說我也不知道該怎麼辦⋯⋯原本我因為幫不了他，認為我未來好像是沒有資格當心諮師，但後來B找我的時候，我卻能很輕易地解決她的問題，而兩者的對比也讓我發現到隱藏在其中的幾點因素： 1.對方的狀態（B積極/A消極） 2.對方需要的東西（A感性/B理性） 3.自己的耐心（因為A會為反駁而反駁，且脾氣不好講一講會對我亂發脾氣，導致溝通難進行） 4.自己擅長給的東西是什麼（解決辦法） 發現這些以後，就也不會把錯都歸在其中一方，我會說是兩方都有問題，我也會嘗試去理解A的想法，不要著急給他答案。但老實說他要的陪伴我也不太能時時刻刻給他，常常跟我說他沒有辦法一個人、需要人陪，但因為人際不好所以常會找我（雖然有時候我也是差點就被他的白目給惹毛⋯）我覺得我需要的是多一點的耐心，但我真的很希望他能理解我說的話，如果他能理解的話，腦袋就能自己選擇不要糾結了⋯可能還不是時機吧⋯ 希望大家都可以發現有時候其實是我們的思考綁著自己，而不是真的做不到；認為非要不可的東西，其實也不是真的一定要 希望大家不要為了堅持，而一時衝動做出傻事來證明⋯ 證不證明是其次，主要是你想不想放過自己 假如一直說著自己不行，久而久之，原本可以的就會真的變得不行了呢⋯