一再的憂鬱

身心靈在當下承受巨大壓力，不知道自己是不是高敏感人，內心會很難受 同時最近在閱讀時發現一句話很有道理，是說憂鬱症患者失去趨利避害的功能，人是會自己考慮、是自私的，而他們失去這些功能後會容易去討好或無底線的壓抑容忍 其實此時此刻的我感覺很糟，憂鬱症發作時，身體疼痛、感覺到壓力壓在自己身上，沉重的喘不過氣 最近我經常如此痛苦，也許我應該變得不再有責任感也更加自私些，在一個職場中才會感到放鬆許多了