沒有名字2022 年 9 月 17 日 12:13 PM

可以吃藥解決問題嗎?

我知道我有很多問題,我知道時間過去,轉念就好 可是我沒辦法靠自己轉念,說服不了自己一些問題,只會難過,生氣,睡不好…有嘗試吃幫助睡眠的藥,可是現在吃再多也只能睡兩個小時 之後每一小時醒一次,直到很多天都的睡眠不足,才好不容易有一天可以睡過夜 有沒有什麼藥可以吃吃就可以跳過解決不了的心理疾病

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🐟2022 年 9 月 17 日 1:49 PM

有沒有什麼藥可以吃吃就能跳過解決不了的心理疾病? 首先,這問題就跟「有沒有什麼口罩可以阻擋發臭的食物」一樣。 一時半會當然是行的通的,只是時間久了,口罩(藥)自然就沒有效用。 它們可以作為輔助,但不能作為主要的解決辦法。 第二,發臭的食物是可以丟的,同理心理疾病也是被能夠解決的。 你認為「無法解決心理疾病」,是因為你目前還沒有找到方法、或是你心裡太認定「無法解決」這個想法,所以沒辦法很好的執行,並不是心理疾病真的無法解決。 心理疾病本身是病徵,一種表象的稱呼,和生理疾病一樣,並沒有哪個比較嚴重,大致來說運行的原理也差不多(外界評判=病毒、心理資質=抵抗力、藥/諮商⋯=藥)。 最後,對我來說,會有心理疾病最主要是因為思考方式的運行而導致。 或許你可以多聊聊一些你的事情,讓我們給你建議,從根源解決問題,我相信這會比吃藥來的有效的多。 如果你有需要的話,經顱磁刺激術TMS、電痙攣治療可以了解一下,但同樣還是作為輔助,我是沒有特別研究那方面的。 我也是個過來人,希望這些能夠幫助到你。

原作者2022 年 9 月 19 日 2:00 PM

謝謝你的分享,我很少知道該怎麼聊自己的問題,總覺得很多是日積月累,就連想找個人說說心裡感受,我都猶豫很久

🐟2022 年 9 月 21 日 4:24 AM

我覺得你可以先從寫日記覺察自己的狀態開始,慢慢地自我反思,再去找朋友討論、或者是去心理諮詢,應該就會比較順了(。・ω・。)

🐟2022 年 9 月 21 日 4:26 AM

我自己也有去找過輔導老師、身心科諮詢過,一開始都是會比較緊張,不知道該說什麼,但他們都是很願意傾聽的對象,只要你有什麼新發現想要解決都可以拿來和他們一起討論