匿名使用者2022 年 9 月 7 日 5:11 PM

換了不同學派的心理師後 整個超展開

必需要說我曾經很排斥認知學派的心理師,因為後續又有復發整個人情緒不穩的狀況,之後我偶然開始了長期的精神分析(對方其實偏客體理論),兩年多的治療因爲疫情突然中斷,加上我們膠著了約半年我繞在一個問題上出不來!所以經過很長的考慮⋯⋯⋯非常沉重的考慮 ,為了可以快速核心解決我工作上的人際關係問題和節省金錢,我又跳回了認知學派,目前教導互動很多,我覺得效果不錯,因為很核心的在探討工作人際問題的原因!今天的會談重點放在內在小孩原生家庭和成長歷程的回朔。諮商師希望我,從

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原作者2022 年 9 月 7 日 5:17 PM

接續:幼稚園記憶開始寫 更早也可以⋯⋯。 必須說 我曾經對很短期焦點式的方式很排斥!因為一再復發!但經過很長時間很多金錢的分析治療!我覺得各有優缺!使用時機要抓的很好!目前我只有想⋯⋯⋯也許核心的問題焦點處理完⋯⋯⋯我會再回去好好被分析⋯⋯⋯深度的被治療!

原作者2022 年 9 月 7 日 5:20 PM

也希望我原本分析學派的心理師別太憂心⋯⋯⋯雖然暫時中斷⋯⋯但我還是有越來越好!