Dolly2022 年 8 月 27 日 3:37 PM

焦慮依附關係 能不能轉變成安全依附

我有焦慮依附,很缺乏安全感,我現在有一個男友,我覺得我自己很依賴他,把重心都放在他身上,我的控制欲跟佔有慾也很重,目前就是一整天都要開視訊我才能有安全感,這樣的關係不是我喜歡的,只是我真的必須要這樣才能有安全感,但我不想一輩子都這樣,可能我也缺乏自信,所以現在想正視這個問題,希望可以變成一個有安全感的人,不再是從他人身上獲得安全感,而是自己可以給自己安全感,然後有的時候對方沒有照我的要求我就會失控,這種情況越來越常發生,但一旦對方聽我的時候我就好像又恢復了,我真的覺得我生病了

32810

阿三2022 年 8 月 28 日 1:54 PM

有想跟心理諮商師討論一下嗎? 我記得這個系統有一個課程適合你,可以試著上看看。

原作者2022 年 8 月 28 日 1:55 PM

請問一下是什麼課程? 只要有用我都想嘗試

阿三2022 年 8 月 28 日 1:56 PM

主題式抱抱教練課,沒有安全感怎麼辦

阿三2022 年 8 月 28 日 1:57 PM

心理師是陳妤庭

阿三2022 年 8 月 28 日 1:58 PM

費用是1500元

阿三2022 年 8 月 28 日 1:58 PM

總共需要4堂

原作者2022 年 8 月 28 日 2:11 PM

方便請問一下你有上過嗎~~

阿三2022 年 8 月 28 日 3:29 PM

我沒有上過,我覺得對你來說應該是適合的

阿三2022 年 8 月 28 日 3:34 PM

不過之前我的狀況跟你很像,現在也是,他有很大的壓力,我是教會的神職人員,跟他約定好幾個月不見面,讓自己調整好自己的焦點放在上帝的身上,很難受,但是我覺得要試看看。

原作者2022 年 8 月 28 日 4:39 PM

好的謝謝