Dolly2022 年 8 月 27 日 3:37 PM
焦慮依附關係 能不能轉變成安全依附
我有焦慮依附，很缺乏安全感，我現在有一個男友，我覺得我自己很依賴他，把重心都放在他身上，我的控制欲跟佔有慾也很重，目前就是一整天都要開視訊我才能有安全感，這樣的關係不是我喜歡的，只是我真的必須要這樣才能有安全感，但我不想一輩子都這樣，可能我也缺乏自信，所以現在想正視這個問題，希望可以變成一個有安全感的人，不再是從他人身上獲得安全感，而是自己可以給自己安全感，然後有的時候對方沒有照我的要求我就會失控，這種情況越來越常發生，但一旦對方聽我的時候我就好像又恢復了，我真的覺得我生病了
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阿三2022 年 8 月 28 日 1:54 PM
有想跟心理諮商師討論一下嗎？ 我記得這個系統有一個課程適合你，可以試著上看看。
原作者2022 年 8 月 28 日 1:55 PM
請問一下是什麼課程？ 只要有用我都想嘗試
阿三2022 年 8 月 28 日 1:56 PM
主題式抱抱教練課，沒有安全感怎麼辦
阿三2022 年 8 月 28 日 1:57 PM
心理師是陳妤庭
阿三2022 年 8 月 28 日 1:58 PM
費用是1500元
阿三2022 年 8 月 28 日 1:58 PM
總共需要4堂
原作者2022 年 8 月 28 日 2:11 PM
方便請問一下你有上過嗎～～
阿三2022 年 8 月 28 日 3:29 PM
我沒有上過，我覺得對你來說應該是適合的
阿三2022 年 8 月 28 日 3:34 PM
不過之前我的狀況跟你很像，現在也是，他有很大的壓力，我是教會的神職人員，跟他約定好幾個月不見面，讓自己調整好自己的焦點放在上帝的身上，很難受，但是我覺得要試看看。
原作者2022 年 8 月 28 日 4:39 PM
好的謝謝