匿名使用者2022 年 8 月 26 日 5:08 AM
重鬱症適應問題
目前穩定吃藥五年多，現在沒什麼外顯症狀，和平常人無異。原本狀況還可以，但是一承擔了過去1/4份量的壓力，以及一項突發狀況，理論上我真的做得到，因為過去真的可以，但我不受控的一直好想結束自己，明明按時服藥了，仍一直出現戒斷反應，腦袋發昏，無法克制自己一直睡，正副交感神經大亂，後來只能及時放棄了，休養後再戰。 我是不是再也無法承擔壓力了？未來要怎麼避免自己又這樣發作？
2981
阿三2022 年 8 月 27 日 8:01 AM
有一首詩「逃跑可恥卻有用」可以查一查 我覺得好好地說明自己的狀況，是保護自己，也幫助別人的事情， 為什麼人就要承受自己無法承受的壓力呢？ 然後我覺得這些壓力的情況還沒有發生的話，不要假想還沒有發生的事，這樣會讓自己陷入焦慮，我覺得你的狀況是這樣。