匿名使用者2022 年 8 月 20 日 7:44 AM

諮商討論的議題,回家後勁很強

如題, 就在昨天我跟我的心理師,談到我其實一直不太敢碰到的議題, 起初我會去心理諮商是人生中遭到了一些「心理創傷」,現在已經慢慢穩定了,我自己也有感覺的到,後來我們目標是往「讓我能夠過好自己的人生」去走,於是越聊越深入, 昨天,我說出了我心中的害怕,說著說著就哭了,一直以來我都沒在任何人面前提過這種害怕跟擔心, 回家的路途上包括今天一整天,我不停想著這些從來沒去想的事情, 心堵的慌。 包括現在正在打字的我…唉😮‍💨

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高敏感的小女森2022 年 8 月 28 日 3:19 PM

我不知道你有沒有聽過 真正的療傷與面對,是把所有的事情經過好好的講出來,讓自己在論述的過程中正式自己所害怕的問題,慢慢的找出真正能解決方法