不安全感

最近越來越頻繁的對自己感到很厭惡覺得自己很沒用很爛什麼都做不到什麼都做不好很焦慮 然後開始一直檢討自己責備自己 越檢討越覺得自己到底有什麼好的 每天都這麼不快樂而且都對男朋友說不開心 這樣這麼負面的我會影響到他吧不知道他每天聽我說不開心怎麼想的 會不會覺得我很煩 想到這裡的時候就會開始對感情很沒有安全感覺得自己再這樣搞下去會失去男朋友的愛 很不想回去拿藥