高中新生莫名的壓力和抑鬱

我是一名即將升上高一的學生，因為在暑期輔導時，對陌生的環境和人群感到極度的不適應，因此決定要趁暑假轉到離家較近高職學校。然而自己遲遲做不出決定，因為兩者各有優缺點，我擔心在高中成績不夠好考上好大學，之後換到高職又怕沒有出路或是專精的項目不適合自己。眼看著要做出決定的日子越來越近，我每天晚上從暑輔回來時幾乎都是哭著和自己姐姐和母親討論，我壓力很大又過度擔心很多，雖然母親和姐姐持續給我建議和提案，我也知道她們是出自於好意，然而這只讓我更難做出決定，我最近已經出現了嚴重失眠和持續性焦慮的症狀，飯也吃不了多少，一天平均只吃一餐，無時無刻都在擔心未來和之後會不會後悔自己的決定。這種感覺十分痛苦且是我在從國小升到國中時從未體會過的，我現在相當絕望也不知道該如何是好。