DID?DPD?猶豫是否要再次諮商確認

去年因很想確定自身現況。 透過此APP約了諮商，後來經介紹轉去了DID專門的實體診所。 該診所諮商師認為的確是DID，討論後當時狀態雖然有些困擾，但工作及生活上還算能持續。 在了解了一些相關知識和應對調節方式後，決定不治療結束那次諮商。 之後情況較為穩定，我也照著在諮商時學到的方式持續紀錄和調節自身狀態。 而最近因人際交流較多，不知是哪個點被戳到，昨晚在夢中模模糊糊的想起了一段我以為已經遺忘的記憶，並再次經歷了一回。 醒後身體和精神的狀態都挺差，不過還是有寫下了紀錄，現在看了那紀錄後察覺出有個應該是核心的重要的人格的存在，但他隱藏的很深，而隨著時間過去，他也漸漸帶著那些記憶進入到一個隔絕的區域。 我很猶豫，該不該再找諮商師幫忙追根究底，但也知道如果追下去可能會打破目前的平衡讓狀態變差，因他十分不穩定，且層級似乎比所有人還來的高。 這讓我感到焦慮，光發現他的存在，就推翻了一些原本的認知，之前跟諮商師一起整理的關係圖，時間軸似乎要從頭釐清。 真是頭大，我不敢承擔風險，但又無法無視已經發現的事情。