匿名使用者2022 年 07 月 18 日 07:39 AM

DID?DPD?猶豫是否要再次諮商確認

去年因很想確定自身現況。 透過此APP約了諮商,後來經介紹轉去了DID專門的實體診所。 該診所諮商師認為的確是DID,討論後當時狀態雖然有些困擾,但工作及生活上還算能持續。 在了解了一些相關知識和應對調節方式後,決定不治療結束那次諮商。 之後情況較為穩定,我也照著在諮商時學到的方式持續紀錄和調節自身狀態。 而最近因人際交流較多,不知是哪個點被戳到,昨晚在夢中模模糊糊的想起了一段我以為已經遺忘的記憶,並再次經歷了一回。 醒後身體和精神的狀態都挺差,不過還是有寫下了紀錄,現在看了那紀錄後察覺出有個應該是核心的重要的人格的存在,但他隱藏的很深,而隨著時間過去,他也漸漸帶著那些記憶進入到一個隔絕的區域。 我很猶豫,該不該再找諮商師幫忙追根究底,但也知道如果追下去可能會打破目前的平衡讓狀態變差,因他十分不穩定,且層級似乎比所有人還來的高。 這讓我感到焦慮,光發現他的存在,就推翻了一些原本的認知,之前跟諮商師一起整理的關係圖,時間軸似乎要從頭釐清。 真是頭大,我不敢承擔風險,但又無法無視已經發現的事情。

1091

Y2022 年 07 月 28 日 04:45 AM

從你的文字中看到了你想瞭解自己的努力跟勇敢。 相信你跟之前諮商師的工作經驗是好的,才讓你這麼猶豫。好像可以釐清自己狀況的契機,卻也是打亂目前生活的可能。 祝福你這次也做出適合現在狀態的決定。