匿名使用者2022 年 7 月 14 日 4:13 PM

也許該慶幸自己怕痛

我是個很容易落淚的人 有時候連我自己都不知道自己為什麼會哭 眼淚就這樣流出來了 明明不想要看起來這麼懦弱的 而這也成功的為我扣上了一頂愛哭鬼的帽子 甚至在日常聊天時 都會成為他人調侃的對象 「你這樣等下他又哭了」 更多的應該是在我背後說「也不知道到底在哭什麼 好像大家在欺負他一樣」 「真不知道到底有什麼好哭的欸」 「我不想跟他講 等等又哭了怎麼辦」 我知道在生活中「哭」真的會令人很反感 好像我的落淚只是我「想要用哭解決事情」 但其實 我真的不願意這樣 我自己也很反感我的落淚 因為我知道 只要眼淚出來了 我就又要招人嫌了 試問 誰想被討厭呢? 但是我越不想哭眼淚就流的越狂 如果眼睛能有開關 我真的很想在白天時將開關關上 這樣我就不會莫名的落淚了 最近在學業跟未來工作上很迷茫 原先我很篤定我要靠著我現在所學作為我的未來工作 但是最近因為身體健康一直出狀況 而這個領域又需要大量的體力活 讓我開始思考我的身體能負荷的了未來的工作嗎? 有種想做 但是身體狀況不允許的無力感 加上最近學業的瓶頸 讓我開始迷茫 焦慮 這兩天 我真的無所事事 明知道自己應該要完成某些事情 但是就是提不起勁 對於生活充滿著無力 失去了熱情 今天這份無力更加重 躺在了床上一整天 什麼也沒做 我真該感謝自己那麼怕痛 那麼膽小 否則照我的思緒 身上應該不知道有幾道傷痕 或是這篇文不可能出現在這裡了 但我太怕痛了 太膽小了 沒有勇氣去實現那些想法 結束掉現在的痛苦和無力 只能繼續看著自己墮落 呵呵

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小葫蘆2022 年 7 月 16 日 4:50 PM

哭這件事當被拿成調侃的話題時 每次流淚也會感到更痛苦 他們不瞭解所以都是從表面去說三道四 更過分是取笑 要說不在意是很難的 可能是平時你壓力太大、心情鬱悶 所以眼淚會自動流下來 適時抒發才能幫助身心維持下去的哦 身體健康出問題的狀況下先好好休息 休息的同時利用其中兩天思考一下身心是否能負荷、有什麼辦法可以改善身心上的無力感、如果負荷不來會考慮其他什麼類型的工作等 瞭解那份提不起勁無力招架也難受的感覺 尤其是明知道一定要去完成 卻沒有那份力氣 躺在床上一天就好好休息暫時別想其他、也能到外走走散步 需要完成的事情你可以看是給自己多少時間 一開始試著強迫自己先專注在上面半小時就好 如果發現可以繼續下去就繼續完成 如果不行就果斷先遠離需要完成的事 給自己設置休閒時間去放鬆...兩小時之類 之後也是重複同樣的 只是這次時間拉到嘗試四五十分鐘

小葫蘆2022 年 7 月 16 日 4:51 PM

當痛苦無力時能上來文章抒發心情 雖然依然難受 但會比沒抒發前好多 你辛苦了 如果有什麼喜歡吃喝的就買給自己犒賞下 也能買喜歡的東西 人生很長、生活不易 適時休息是必要、適時讓身心俱疲的自己得到療癒也是 不論你在哪裡 都祝福你在學業和未來工作上 漸漸摸索出一套方式幫助自己排解與調整

原作者2022 年 7 月 18 日 8:36 AM

嗚嗚嗚嗚 謝謝你 直接講到心坎裡 我會用你建議的方法試試的 希望我能儘快走出這個黑暗的漩渦