匿名使用者2022 年 7 月 1 日 2:30 AM

陪伴者

這一兩個月另一伴被診斷出有心理疾病 起初他跟我說他認為是他原生家庭造成的 原以為固定看診會讓他情況好轉 但事實上 並沒有 他越來越悶悶不樂 很容易玻璃心 心裡積一堆不滿 也不當下說 端午連假想說一起出去走走 對他也許有幫助 結果卻是另一個惡夢的開始 那次出遊我們大吵 之後的相處感覺沒那麼和樂 我們幾乎每天都有爭吵 雖然最後都有和好 但總感覺力不從心 另一伴整天不快樂 回到家只想用3C 從拒絕房事 到現在連接吻都成奢侈 整天跟我說他快樂不起來 卻不願意踏出去 直到昨天 我做了很不好的事 我看了他手機的聊天紀錄 發現他跟一個女同事聊得很頻繁 他可以上班整天不傳訊息給我 但卻可以跟那個女同事聊整天 甚至有一天還聊到凌晨4.5點 也許內容並沒有什麼曖昧 但卻讓我看到他對我的想法 他單方面認為因為我們感情走不下去 所以跟對方在最近的聊天內容都稱我是前任 但我們並沒有說分手啊…. 除了這個…他還跟對方抱怨之前我燙髮 要幫我吹捲髮抹護髮很麻煩 但…明明就是他自己問髮型師要怎麼幫我整理 自己說要幫我用的… 還抱怨要幫我護膚擦乳液等事情 但這些都是他自願的..怎麼變成我要求… 還跟對方說是我讓他要去看身心科… 還有很多抱怨我的事情 我看到心都要碎了…雙手都在發抖 跟他攤牌之後 他只糾結我偷看他手機訊息 覺得沒隱私 為什麼我要這樣偷看 當初說可以看的也是他 他還把對方通知關掉 被我發現之後 還趁我睡覺的時候 (我其實根本沒有睡著) 把跟對方聊天的視窗隱藏 把手機密碼改了 把我的face ID刪掉 (密碼原本他是設我的生日) 他之後說他會這樣是因為 我之前把他ig一個女性友人刪除 他不想跟我有紛爭所以才會這樣做 自從他被我送進急診的那刻 他的病也是我找診所帶他去看 每次都花錢花時間陪他回診 家裡很多他不好的生活習慣我也沒再提醒 他說他不想回家看到我心情不好的樣子 所以再不快樂我都忍了 我現在每天都失眠 在房間晃來晃去 都要到4.5點看到太陽才有辦法睡覺 他覺得跟我相處都沒辦法改善他的病情 覺得我愛生氣 愛找他碴 我真的不知道該怎麼辦了 我很無助 我也是人 我的心也會難受 原本很受寵 現在完全被打入冷宮 我一直不斷調適這種落差感 他現在因為心病 所以沒辦法顧及他人感受 他說他有想要暫時分開的想法(但不是分手) 因為他不想連累我 也覺得我們需要冷卻一下 但他晚上睡覺都要牽著我的手才能睡覺 後來經過各種評估 我們還是決定住一起 再給這段感情一次機會 再試一試 我沒有遇過跟自己很親近的人有心病 所以不太知道要怎麼做會比較好 查不太到跟陪伴者有關的文章 幾乎都是聚焦在患者身上居多 我真的很希望他可以好起來像之前一樣快樂

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雪獸2022 年 7 月 1 日 4:12 AM

我覺得妳趕快逃吧。希望妳經濟獨立趕快離開他

Colin2022 年 7 月 1 日 10:50 AM

可以看看有關“設立界線”的文章 如果他對事情過度反應、或把情緒垃圾丟到你身上,要說清楚,並適時暫時遠離 (假設A每天會聽B抱怨,但有天A說想休息一天,B卻勃然大怒,覺得A背叛。但聽人抱怨不是義務,想休息也是合理的,那B的反應就是超過個人界線) 先顧好自己最重要

Allis2022 年 7 月 6 日 6:46 AM

點開以為是我發的呢⋯我也正經歷相似的狀況,不知道是我該去看身心科還是分手⋯🥲

Charline2022 年 7 月 8 日 9:48 AM

親愛的 感情是需要建立在對等的基礎上 別再委屈自己了 很多行為都不能成為心理疾病的藉口 冷落你 說謊 背叛 自私 你卻還願意付出心力時間金錢在他身上 不值得吧 你覺得呢 我希望你多愛自己一點 而不是看到日光才能入眠 每天無助 失望 焦急 痛哭 相信愛你的人也會很不捨的

梨々花2022 年 7 月 15 日 6:47 PM

關於陪伴者,我之前有看到海苔熊FB有分享關於「如何陪伴自殺者」的懶人包,這裡沒辦法附圖,但你FB搜尋「陪伴者」應該是找得到的 雖然狀況可能跟你男友不太相同,但一些陪伴者的「設立界線」、「社會支持」等的原則 應該是有幫助的 可能的話,可以尋找社工師、心理師的意見與幫助喔