一直很想睡
平時睡覺都覺得睡不著 異常疲累 很想好好休息卻很難真正深沉睡眠 是不是該利用哪天去按摩舒緩才會比較容易睡的著。
梨々花2022 年 7 月 18 日 4:57 AM
的確可以嘗試看看按摩舒緩，我自己是沒試過啦 如果睡不著、睡眠品質不好的狀況 已經好幾週了，建議去身心科診所拿幫助睡眠的藥 讓自己的身體每週能有幾天 比較好的休息到