厭惡自己

大學畢業後第五年 從快畢業起到踏入職場的我一直鬱悶著 我不清楚是否有人和我一樣 不清楚自己有什麼優點 因為過去曾遇到讀心理碩士畢的主管 一眛地批評自己不好 甚至人身攻擊，漸漸地變職場霸凌 沒有同事可以訴說 撐了三個月後離職，雖然有短暫開朗 但從此不順遂，因為總害怕著自己能力不足遭來批判 總覺得自己不好，總懷疑同事討厭我 漸漸地疏遠人群，害怕人群 迄今，還是處在恐慌裡 討厭這樣的自己 畏畏縮縮、懷疑東懷疑西 明知道自己應該會有優點或討人喜愛的地方 但我想不到…也找不到… 雖然找諮商老師談了 但似乎陷入童年漩渦裡無法自拔 而現在為了討生活還撐著在另外職場 沒敢跟任何同事訴說 也認為沒人想知道 這樣的壓力耗弱意志力 天天只覺得自己很愚蠢 很討厭 怎麼辦…