你好，不知道你從事的是哪方面的工作 我還是把自己的經驗在這裡做分享給你參考 在工作上出錯的時候，會寫在筆記上，稍微分析出錯的原因，以及我下次可以採取什麼行動 例如多加入檢查的流程，或者把容易忘記的內容，用其他工具進行輔助，記在容易翻的地方 另外我也會想老鳥罵我到底是因為我真的做得不順，還是老鳥的情緒管理有問題 以平常的情況下我真的需要被罵成這樣嗎？ 反正我就盡力做，但是我認為老鳥也需要調整對我的期待，所以我一定會有讓他失望的時候，不過我覺得這個是必須的過程，因為我本來就不會讓所有人都滿意 我不是擺爛，但也不想過度內耗去得到他人的認同

過度內耗是阿 好累...明明我只是想待一年就離開 現在還有十個月 感覺真的好漫長 謝謝你 我會再調整自己 人生中工作占掉三分之一 很不想被這些給掏空身心 甚至影響休息日 因為那些事已經導致休息日也會悶悶不樂 想著被罵的事