該怎麼辦

每天最大的願望，就是希望隔天不要再醒來 我沒有任何朋友 按照大眾觀點，我把家人視為身邊最親近的人 但從小到大我從未在他們身上得到需要的關懷及鼓勵 我有個很優秀的妹妹 他們總是在我面前說著有多擔心她的發展、甚至還說過我這輩子去當她的司機就好了的這種話 在我的人生當中，我感到壓力的階段不過就兩個 第一個是我大學考上的科系與志願不符，在準備轉學考的時候 但我的家人只告訴我，我志望的科系未來只會沒飯吃 第二個就是現在，因疫情打亂了人生的計畫，看不見未來的狀態使我越來越絕望 但他們只告訴我那就去死一死 讓我覺得我是不是要真的去死，他們才會知道不能這樣說話？ 當我向他們求救，表示我需要專業諮詢的時候，最典型的「精神疾病污名化」便出現在我的家中 你自己要想辦法解決啊、就碰到了還想怎樣啊、你自己愛想太多啊、你抗壓性真的很不夠、你會這樣都是自己造成的 一次又一次的求救，得到的都只有這樣的回饋 我不知道我該怎麼辦？我不知道我是不是真的像他們說的小題大作，我不知道我是不是真的只是抗壓性不夠 但我一天比一天還要痛苦 而且這種感覺逐漸在加深 只要一停下來 腦海裡想著的就是我好想去死 但其實我也不想死啊 我只是想要停止痛苦而已 雖然不知道死了是不是就可以不再痛苦 但我現在能做的不就只有決定自己要不要去死而已嗎？ 而且我真的死掉的話，他們應該也會知道要重視心理的健康，就不會再這樣對待其他人的吧 這樣我的死是不是也算蠻有意義的呢？ 這樣