匿名使用者2022 年 5 月 31 日 2:40 PM

有人會這樣嗎?想了解這樣是正常嗎?

近兩年跟過往的反差很大,不喜歡與人相處、對交友感到疲乏接觸人就會產生不信任感,常常只想躺著或是胸悶。在社交場合或是職場上溝通會感到焦慮或者是選擇沈默。也很懶得認識人,對生活的事物感到麻木。發社群文章開始畏畏縮縮,想簡單的分享生活都會焦慮看的人又會怎麼解讀?等等之類的想法,或是感覺很常一段時間笑不出來或喜悅開心的情緒,時常推託朋友赴約,寧可獨處。抗壓性不差但聽到別人說些負面的言語或是論斷你的言語會感到不舒服的頭痛反應,想著是抗壓性不夠?還是真的沒有辦法在消化這類的景況?遇到感情的事情也沒有什麼情緒,只會覺得還是抽離與人的交流一個人獨處會比較舒服

2411

暱名2022 年 5 月 31 日 8:50 PM

你好,至少這件事對你的生活已經有一定程度的影響,那麼還是建議與專業人士諮商 我過去也是對周圍的人產生極大的不信任,現在還在慢慢恢復中,但是也因為這件事,讓我發現還是有家人朋友願意陪我經歷這一段 另外我不太建議用「正常」或「不正常」去形容這個狀態,我會說有些想法或生活習慣,已經不足以應對接下來的人生歷程,需要轉彎 最後祝福你