看身心科是尋求幫助? 還是惹禍上身?

曾經我看了很長的時間身心科，也以為好了很多，但因為前夫的不甘心跟不想付扶養費，五年內用我看身心科的理由向法院申請兩次跟我搶監護權，我知道自己現在生病了，但我卻不敢看醫生，因為我不知道對方又要用什麼理由來攻擊我，前幾天才被法院的家調官調查我看身心科這件事，我說我看身心科是想尋求幫助，但我內心不由得提起疑問，看身心科真的有幫助我嗎？為什麼前夫總是要拿我看身心科的理由攻擊我，讓我不停的上法院，而面對法院的繁瑣過程及對方律師提出不實的指控，讓我壓力倍增，我開始想尋求身心科的幫助，但這樣的幫助又會在法院上哪裡做攻擊，我該怎麼辦？