匿名使用者2022 年 05 月 11 日 11:43 AM

這真的是憂鬱症嗎?如果是的話我也想要

我前陣子在一場喪禮上跟許久不見的堂妹熟識,一開始都很好,時常講電話很開心,到後面越來越不對勁,她才告訴我她有憂鬱症 醫生的鑑定是輕度,不需要吃藥,但她的行為都很瘋狂,常常對我說不想活了,然後不接電話不回訊息,說要搭火車下來找我住,要逃離她爸媽跟學校,完全不在乎我跟男友同居這件事,拿花瓶砸自己的手,甚至在我上班的時候一直奪命連環call,拿我在不接電話她就自殺威脅,結果只是想告訴我一些很平常、無關緊要的事情,那打字不就好了嗎?我的手機常常當著公司同仁跟高層面前狂響...我還得時常解釋,這真的讓我很難做人... 我已經進我所能的去安撫,去溝通,但她只會否定我,很多時候還言語傷害我,等到冷靜下來幾乎也不會為了剛才的行為對我道歉... 她第一次跟我鬧自殺的時候,我趕快讓我爸媽聯絡她爸媽,結果換來的卻是她罵我為什麼要讓我爸媽知道?她覺得很丟臉,讓我以後不再告訴我爸媽關於她的事情,我說我很緊張,她卻回「這有什麼好緊張的?」不是那種很絕望不想活的態度,而是真的在質問我,這讓我深深的覺得...她只是想拿自殺情勒我、發洩情緒 而且雖然她平常都抱怨學校抱怨爸媽,但其實她爸媽很愛她,她媽媽盡可能買她想要的東西,只要不是太過份的要求 她把頭髮當生命,所有的護髮品都不便宜,手機電腦用蘋果最新版,衣服也都是去百貨公司買的,她爸爸更是為了寶貝女兒,已經辭職南部的工作去北部好好陪伴她,結束了這幾十年的優質工作 而她呢?會因為爸媽買不到她想要的吹風機而憂鬱...因為同學只是沒跟她說話,或交換禮物,憂鬱到不能自已,還常常大罵我都不懂她有多麼多麼的痛苦... 她有憂鬱症沒錯但看起來可能綜合其他心理疾病?發洩情緒的方式偏偏是自殘,只是有點不開心就哭就自殘,沒有其他的抒發管道,她太會把事情放大的很嚴重,比如媽媽只是念一下,卻被她說成「我爸媽怎麼可以這樣對我(狂哭)我真的不懂他們,我很痛苦妳知道嗎?妳過得那麼開心根本就不懂我的痛苦!!」 我的人生過得非常不好,被她這麼說我真的是悲憤、難過、憤恨...我好幾次想要告訴她我過的是什麼日子,好幾次想要對她生氣,卻都被阻攔說「憂鬱症妳不能這樣...妳要是比較了只會讓她更痛苦」 那她就可以做讓我痛苦的事情?這已經非常嚴重的騷擾我,並且影響到我的情緒了,我現在只要看到她打來就哭,然後看著她不斷打十幾通、二十幾通、三十幾通...到最後自己都受不了在房間裡崩潰大叫,覺得為什麼是我要面對這一切 早知道當初就不該對她好,「這就是為什麼這世界好人越來越少,因為他們都不會被善待」

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cc2022 年 05 月 12 日 10:42 AM

辛苦了 感覺你已經很努力在陪伴你堂妹 也感受到你的無奈 我覺得你可以適時表達你的需要和感受 像是你工作無法接電話 他真的衝動請他打給爸媽或報警 你的生活也有你辛苦的地方 可以著重在你生活的需要 目的不是打擊他或數落他不知足等等 更不是比較誰比較痛苦 而是他這樣做真的有影響道你 當然 以你對他的描述 我覺得不管多客觀多委婉 堂妹很可能無法接受 情緒反應一定很大 但我覺得她依賴你的界線要先畫清楚 一來當那個界線又被漸漸破壞 要重新拉回來是梗困難的也難保有一天你忍受不了 情緒上來反而 感覺更難善後

匿名使用者2022 年 05 月 13 日 08:44 PM

你辛苦了,我真的覺得你可以放生你堂妹,跟她切斷聯繫,主要是她已經嚴重影響到你的生活,請她去尋求專業的協助吧,你沒辦法也不需要承受她這麼多負面情緒,也許也可以跟諮商師聊聊看要怎麼處理有憂鬱症的堂妹影響到你生活的情況,就是要怎麼跟她劃清界線又不會太過刺激到她

暱暱2022 年 05 月 15 日 10:00 AM

希望你尋求專業的協助,那會給妳較多的力量去好好處理這個棘手的情況。

尤福欣諮商心理師

諮商心理師 尤福欣2022 年 05 月 17 日 04:27 AM

親愛的你/妳 感覺到你被折磨的痛苦,又被指責的生氣與難過。連看到她的來電都是壓力以及害怕辛苦了! 照上面的描述來看,你可能猜對了!堂妹或許不只是憂鬱症,我推測可能合併有其他「人格疾患」。而人格疾患確實比較棘手,也無法靠服藥治癒。會有人格疾患的人,可能也有我們不懂的痛,所以也不要輕易的就拿出來講喔! 樓上許多朋友都可以體會你的痛苦以及糾結,並建議劃清界線。我會建議,先開始慢慢減少與她的聯繫,不要一次切斷。且在每一次都有「事先提醒」。在看到奪命連環call時,先深呼吸,告訴自己「沒事的,我沒有做錯事」。禮貌的回覆她今天比較忙累,現在才回應。如果與堂妹講電話,可以在一開始就說「我可以講15分鐘,等等還有事情」。 如果感覺她又要抱怨父母或是要自殘,可以說「你分享的這些,我一個人沒有辦法承擔,妳以後可以找別人說嗎?因為如果你告訴我,我一定會再講出去的。你可以生氣,但是我實在沒有辦法。如果妳希望事情不要傳出去,那就請不要跟我說」。若是她文字罵你,就先不讀,因為越讀只會越心慌,也可能越感覺被威脅。可以等當天你在比較預備好的情況,再點開訊息。滑過就好,不要細讀,不要往心裡去。記得,她是生病的,而你沒有做錯事。 如果她來電罵你,你也可以冷靜的告訴她,你不接受人無緣無故的謾罵,所以你要掛電話了。如果她冷靜下來想跟你好好說,可以先傳個訊息,你會再找時間回她。 慢慢地,拉長回覆她的間隔時間(從小時回,變成每3小時回,到下班後才回,或是隔天回)。可能會拖一陣子,但是沒有關係,你可以慢慢做到的 祝福你~