匿名使用者2022 年 4 月 27 日 6:32 AM
諮商期間的念頭
我已經諮商超過半年，每次諮商的1個小時也不會覺得很難熬，但是不知道為什麼每週都會有想停止諮商的念頭？也不是諮商師不專業，但就是常會很想回到自己的洞穴，冒出想結束諮商的念頭，覺得這樣一邊諮商ㄧ邊覺得很卡… 感到無所適從，進退失距。
1.7 k2
諮商心理師 尤福欣2022 年 4 月 29 日 9:13 AM
從你的字裡行間，可以多少感到你的糾結。能在這邊提出困惑，也不容易呢！ 心理諮商是一份「關係」，對於你以及心理師都是。一份關係要喊停，會需要一定的勇氣以及力氣，甚至是計畫。 或許你卡一陣子了，也有可能是心理師卡住了。可以來看看你的「想停止」有什麼原因？覺得沒有進展？經濟考量？被家人逼著前來？又或者已經有不錯的進步，想試試看自己往前走？ 而你的洞穴又是指什麼？是否是情緒上近期比較低落呢？ 不論是哪一種可能性，都會鼓勵你主動提出來與心理師討論喔！很多人不敢講的原因是認為心理師是「專家」，好像要等他來判斷我是否可以結束諮商了。但是我相信心理諮商是可以有討論空間的。可以一起做一些回顧，討論看看你的考量有哪些～ 祝福你～
mag2022 年 5 月 12 日 12:27 PM
我目前也是遇到這樣的問題，常常會覺得是不是應該停下來不要繼續挖洞