匿名使用者2022 年 3 月 29 日 5:11 PM
初次諮商後
諮商師一開始就質疑我沒有情緒讓我感到迷惑，一定要是情緒爆發的狀態才可以諮商嗎？ 諮商過程中我每講完一段話後的沈默也很難以忍受，我就不知道要講什麼了不是該你說話嗎？感覺很沒效率很浪費時間。 最後甚至有被批判、指責的感受，好像過往一切都是因為我做不到堅持，是我一直換來換去才有的惡果，包含這次如果換了諮商師也是同樣的行為模式，要繼續才是對的、才有可能達成改變。 因為她這樣說所以還是約了下一次，回家後一直在想這樣的感覺還不能算是不適合嗎？雖然對初次沒抱期望但也落差太大了吧？
5074
匿名使用者2022 年 3 月 30 日 1:12 AM
你們不適合，換一位心理師吧，我也有遇過諮商完更自我厭惡的經歷，收到自動預約下一次諮商的簡訊時我是立刻打過去取消的，合不來真的不用強求，下一個更好！相信版主一定能遇到一個合拍的心理師的，加油！
喧2022 年 3 月 31 日 4:22 AM
建議換一位
原作者2022 年 3 月 31 日 7:43 AM
這之後又嘗試了另一位諮商師，感覺比較有在對話上。 不過這位諮商師在我看來會很武斷的替我貼上理想化、想事情直覺性等等標籤有些不適。 因為主要是針對找工作的恐懼去諮商，想了解自己背後恐懼的癥結是什麼進一步去解決，但諮商師最後是直接給路人也能給的建議說就實際丟履歷到大海，欠缺的是實務經驗等等，有點錯愕。 因此有些猶豫要不要和這位進行下去⋯⋯。
喧2022 年 3 月 31 日 8:03 AM
多嘗試找到適合自己的心理師不是壞事！每個人適合的方式不同，找到你覺得最舒服的就好，祝你順利！ 我的經驗是諮商師會聽完我的敘述後，整理我講的內容，分享她的看法，引導我該怎麼做之類的，也遇過直接給爛建議的，那種我就沒再去第二次了