匿名使用者2022 年 03 月 29 日 05:11 PM

初次諮商後

諮商師一開始就質疑我沒有情緒讓我感到迷惑,一定要是情緒爆發的狀態才可以諮商嗎? 諮商過程中我每講完一段話後的沈默也很難以忍受,我就不知道要講什麼了不是該你說話嗎?感覺很沒效率很浪費時間。 最後甚至有被批判、指責的感受,好像過往一切都是因為我做不到堅持,是我一直換來換去才有的惡果,包含這次如果換了諮商師也是同樣的行為模式,要繼續才是對的、才有可能達成改變。 因為她這樣說所以還是約了下一次,回家後一直在想這樣的感覺還不能算是不適合嗎?雖然對初次沒抱期望但也落差太大了吧?

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匿名使用者2022 年 03 月 30 日 01:12 AM

你們不適合,換一位心理師吧,我也有遇過諮商完更自我厭惡的經歷,收到自動預約下一次諮商的簡訊時我是立刻打過去取消的,合不來真的不用強求,下一個更好!相信版主一定能遇到一個合拍的心理師的,加油!

2022 年 03 月 31 日 04:22 AM

建議換一位

原作者2022 年 03 月 31 日 07:43 AM

這之後又嘗試了另一位諮商師,感覺比較有在對話上。 不過這位諮商師在我看來會很武斷的替我貼上理想化、想事情直覺性等等標籤有些不適。 因為主要是針對找工作的恐懼去諮商,想了解自己背後恐懼的癥結是什麼進一步去解決,但諮商師最後是直接給路人也能給的建議說就實際丟履歷到大海,欠缺的是實務經驗等等,有點錯愕。 因此有些猶豫要不要和這位進行下去⋯⋯。

2022 年 03 月 31 日 08:03 AM

多嘗試找到適合自己的心理師不是壞事!每個人適合的方式不同,找到你覺得最舒服的就好,祝你順利! 我的經驗是諮商師會聽完我的敘述後,整理我講的內容,分享她的看法,引導我該怎麼做之類的,也遇過直接給爛建議的,那種我就沒再去第二次了