匿名使用者2022 年 03 月 26 日 04:45 PM

不知道要怎麼開口求救

我有憂鬱的問題也有好幾年了 我也一直很習慣這些負面壓力充斥我的生活 儘管我無時無刻都很想死 但至少他們不會嚴重影響我的日常 我仍然可以努力表現的很外向很正常 我甚至之前被系上老師認定我是一個樂天派 但最近狀況越來越糟 我開始沒有動力去維持我的日常生活 我沒有動力上課、打理房間、甚至是吃三餐 睡眠品質也變得很差 但之前求助過的經歷很不好 我有好幾次想鼓起勇氣和朋友說但都沒有成功 我也不敢戳破那個在大家心中開心果的形象 這樣好像我騙了他們 身旁的所有人都覺得我應該要快快樂樂 我不知道該怎麼辦 我沒有勇氣和別人坦白找別人幫忙

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2022 年 03 月 29 日 08:52 AM

我自己是很慎重選擇要傾訴的朋友和頻率,不會太常訴苦,也不告訴無法信任的人,如果你會擔心,找專業人士諮詢會更好,學校裡應該可以免費諮商

MT2022 年 04 月 13 日 08:22 AM

我的情況和你很像,但我也還沒解決,只能說幸苦你了