匿名使用者2022 年 3 月 24 日 2:25 PM

不被人理解的焦慮症

常常入睡困難又失眠 易怒,一生氣就哭 事情一來就頭痛欲裂然後哭自責 偶爾還伴隨著呼吸困難、心跳加快 無法控制思考,無時無刻都在思考 坐立難安,擔心這擔心那 最討厭的是不理解的人勸我不要想太多胡思亂想 我當然知道不要想太多,但那也不是我願意的 有時候真的想去死一死活的那麼累幹嘛,但是又怕死不敢 也討厭有些人勸我多出去走走,可是我反而喜歡待在小空間裡能讓我更放鬆 更討厭那些歧視、嘲笑精神患者的人,對我們只是二次傷害

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May2022 年 3 月 25 日 3:17 PM

我有相同的感受,無法跳脱

匿名使用者2022 年 3 月 25 日 7:11 PM

超級懂你說的這些,我自己也全部都經歷過,家人、朋友幾乎都不能理解我,也聽過他們講你上面說的這些話勸我想開一點,有時候都覺得他們並不想理解我的困難,只是想解決這個一直有情緒問題的我...... 很想幫助你,但無奈我自己也還在這個泥沼裡無法脫離,只能先告訴你不孤單,我理解你!

2022 年 5 月 26 日 9:52 AM

我建議你如果長期焦慮不安,可以自己主動找心理醫生,看看能否緩和